日記　夕飯時に今日の愚痴を言う意味

　すっきりするためだと思う。
　漫画「昨日何食べた？」を読んでてもじゃのほうがそうで、今日あった愚痴を言ってて弁護士のほうがそれを聞くタイプだったんだけれど、このエピソードを読んでて思ったんだ。
　これ読んでて。じゃあ愚痴言ってるほうは何が起きてるかなーって考えたら今日あった出来事を言ってる訳ですよね。で、何か言う時って考えたことをまとめないと言えない訳ですよね。
　これと似たようなことを岡田斗司夫さんらが言っていて、それはノートに頭に浮かんだことを書く事。
　人間は何か起きたとき頭で考えていて、それらが積み重なっていくと頭でジャグリングしてくる。そうなると頭の中がパンクする。そこでノートに書く事で頭の中にあることを全部出してすっきりするというような事があるのだ。
　これって夕飯時に愚痴を言ってるのと同じじゃない？って思ったのが最近の事。今日あった事をとりあえず全部出してすっきりして明日に臨みたい。だからそこで大事なのは解決策を提示するのではなく、相手が気持ちよくしゃべれるように相打ちをうつことになるのだ。