【965日目】赤い世界:中継ポイントの間、SunoAIの曲を編集

お盆がいつからいつまでなのかを覚える気がない、日本人をやめてしまえことゲーム作家のkuroです。
クリスマスと天皇誕生日の違いも覚える気がありません（12月24日か25日だと思うので、1/2で当たります）。

さて本日の作業動画です。
https://youtu.be/c7j-r7v3US0

赤い世界

中継ポイントの間

朝の作業です。
ゲーム画面を撮影⇒縮小して、ドット絵のフレームに当てはめることで、額縁に収まる絵を表現しました。

SunoAIの曲を編集

夜の作業です。
会議用のBGMが欲しくて、2パターンの曲を生成。
ループポイント設定していました。

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ここ数日、食事、運動、睡眠がバランスが取れてきました。
食事は鶏むねを使ったレシピを覚えました。
1日1200kcal以内で1日2食+運動後のプロテインスムージーとしています。

運動は1日はジョギングで1日は回復を繰り返し、科学的なトレーニングをしています。
回復を挟んだ方が、毎日走るよりも、タイムが早くなるのですよね。

睡眠は7時間がベストで、最低でも6時間が私は良いようです。
（個人差があるので、自分の身体で調べるのが一番）