シスターさんの瞑想音声、発売開始しました。

こんばんは、みなさんクリスマスをどうお過ごしでしょう？

僕は今ごろ、いつも通り仕事をしているでしょう。。。

瞑想音声の販売開始してます。

昨日から、サークルトランセルの新作として「シスターさんに瞑想補助してもらう音声」を販売開始しました。

その名の通り、瞑想のための音声作品です。

収録されているのは4種。
・呼吸瞑想のチュートリアル
・反芻思考から立ち直るための、気づきの練習
・慈悲の瞑想(短縮版あり)
・ボディスキャン(短縮版あり)

音声で物語調にしているのに加えて、テキストでの解説を加えています。

瞑想についてのテキストは考えすぎてもややこしくなるだけだと悟ったので、ある程度ノリで書きました。今後加筆したりするかもなので、何かあったらよろしくお願いします<m(__)m>

今後の活動

筋トレ音声の加筆とか、新作とか、全く新しいこととか、やりたいことは色々あって迷ってます。

適度に、できることから始めていこうかと思うので、お付き合いいただけますと幸いです。何事も、続けられることが大事ですからね。

それでは！