久々にぐっすり。不眠の話。
6日(木)~7日(金)にかけて徹夜状態だったことと、頓服で眠剤を追加してもらった効果はてきめん、昨日は布団に入ったらあっという間に寝る事が出来ました!
寝られるリズムを作って早く薬から離脱したいですね。
さてそもそもなぜ不眠になったのか。原因を解明していかなくては解消したとは言えません。ちょっと振り返ってみましょう。
Exclusive to users above "Follower"Free
ファンタジスタを気持ちで応援することができます
Free
"ブログプラン" plans and above exclusive(s) Support amount:500 yen
By purchasing this back issue, you can view the exclusive bonuses for Dec/2018. What is a back issue?
Support Cost: 500 yen