2023年7月9日(日)　バーンマシン２

　曇り。
　引き続き蒸し暑し。

　バーンマシン２。
　ボーナスが出たこともありトレーニング環境を改善しようと思い検討した結果購入に至りました。∞のそれぞれの穴に取っ手がありグルグル回すヤツです。重さは4㎏くらい。これと言って上半身を鍛えていない自分にとっては肩より上に持ち上げて30秒ほど回すことすらできない程度にキツいです。
　続けられるか、効果があるかどうかはまだ分かりませんが少なくとも何もしないよりはマシでしょう。たぶん。

　来週はちょっと忙しい感じ。