今日の思い出【1298日目】

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繰り返しの話その７。

制作話(自分向け)

体を動かす日

週３日１時間の汗を掻く運動が健康の指標。

集中しないと達成できない。
昨今は運動するためのデジタルゲームまである。

達成感よりも気だるさが強いのが問題だ。
普段の仕草で運動代わりになればいいのだが。

呼吸や座り方、歩き方で１時間分の汗はかけるか。

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