お休みの理由

こんらり～！
お久しぶりです！むらさです！

先週2回も急遽配信をお休みして、その後あまりツイートなども出来ておらずご心配をおかけしたかと思います。正式なご連絡が遅くなってしまい申し訳ございません。待っててくれてありがとう！
配信でお話したことと重複しますが、口頭では伝わりづらい部分もあったかと思いますので改めて書き残します。

配信アーカイブ⇢https://www.youtube.com/live/26JgQSOU7-A?si=frVXgaCQDbLnWEjb

お休みの理由

Xでは体調不良とだけ伝えておりましたが、病気とかではないのでご安心ください！
不調になった主な原因は３つあります。少し長くなるかもしれないので項目を分けます。

暗いニュースに影響を受けたこと

むらさは地震による大きな被害もなく無事ですが、度重なる余震に続き事故や火災などの暗いニュースが否応にも耳に入ります。
連日募る不安を上手く消化することが出来ず、初めて実家を離れて自宅で一人で過ごすことが増えた中ということもあり、自分でも気づかないうちにストレスになっていたようです。
むらさが一番驚いています。どうか皆さんも直接被災していなくても、意識的にニュースやSNSから離れる時間を作るなどしてご自愛ください。

生理とPSMの話

２つ目は女の子の日の話です。この話題が苦手な方も多いと思いますが、長く活動を続けるにあたって避けられない部分だと思いますので知っておいて頂けると嬉しいです。特にむらさのリスナーは男性が多いので、どうしても苦手であれば無理はせず飛ばしても大丈夫ですが、だからこそ話して置かないと理解できない部分もあるかと思いますので書かせていただきます。

生理痛といえば腹痛を思い浮かべる方が多いと思いますが、むらさの場合は他に頭痛と腰痛もあります。そして腰痛以外は鎮痛剤である程度収まります。
一番厄介なのが痛み以外の症状で、眠気と倦怠感、貧血時のような足腰の脱力感、生理用品による不快感、食欲の増加です。これは薬で抑えることができません。
特に眠気と倦怠感が強く、夜寝たら半日ほど寝てしまい起きている間もずっと眠い状態です。例えると、授業中にミミズみたいな字を書いてしまうあの時がずっと続きます。ipadに向かうと10分ほどで耐えられなくなりなかなか作業が進まない状態です。
また生理期間の前後(むらさの場合は前1週間～後3日程度)もPSMと呼ばれる、イライラ、眠気、倦怠感があります。

最後に、症状やその程度、期間は個人差があること、話すのが嫌な方もいることを併せてご承知おきください。

天候による影響

これは大きな要因ではないのですが、上記2項とタイミングが重なったこともあり書かせていただきます。
最近天気の移り変わりが激しく、片頭痛や眠気に悩まされていました。これは普段から雨や雪の日には症状が出るため服薬などしております。

以上が原因ではありますが、一番は思うように作業が進まずスケジュールに見通しがつかないことによるやるせない気持ちでメンタル不調になりお休みを頂いておりました。
現在はまだ万全ではありませんが、徐々に回復してきております。

しばらくの活動について

引き続きにはなりますが、完全に回復するまで活動をセーブ致します。

配信予定について

生配信は体調の良いときに出来たらと思います。
セーブ期間中は予定表を準備しない方針です。よって当日の告知となることをご了承ください。告知はXで行います。通知など取っておいていただけると嬉しいです。

ボイスについて

お約束の日に間に合わず延長を繰り返してしまい、楽しみに待ってくれている方には大変申し訳ございません。
クリスマスボイスはちょうど1か月遅れとキリがいい(？)ので1月25日に販売開始いたします。
前回の年賀状印刷データミスのお詫びも含めお詫びの対応を検討中です。
また、2月に向けバレンタインボイスも準備中ですのでご期待ください。

Ci-enの更新

Ci-enに関しても体調と相談しつつとなりますので、更新頻度などのお約束はできません。書きたいことやNGボイス特典などたくさんあるのでご支援頂けますと励みになります。

その他の活動

コラボ、歌ってみた、配信企画他、今後の予定などの準備は1月いっぱいお休みいたします。
活動者様からのお誘いや各種ご連絡は対応できますが、スケジューリングは2月以降となります。

長くなりましたが近況のご報告でした。読んでくれてありがとう！
むらさきらりを引き続きよろしくお願いいたします。