耳を労ってるつもりでいたが耳を患った話
右耳に外耳炎を患いました。（治療済）
要因としては
①なんとなく耳垢が耳にある感じが、もしかしたら聞こえ方変わるかも？と気になっちゃって耳かきをしていたこと
②耳の保護のために常日頃から、ライブやリハで耳栓を使用していたこと
③色々忙しくてストレス多めな生活だったかも
というような要因が想像できますが
実際の原因は不明です。
というわけで、
発症から治るまでのレポートを書き記しておきます。
結論
- イヤホン・耳栓の使い過ぎには注意しようね！
- 耳かきのやりすぎはNG。
- ストレスが多いと簡単に体調は崩れるぞ！リフレッシュしよう！
発症〜
なんとなく耳の中が重い感じと、液体が流れている感じで
外耳炎の感覚がありました。
軽度の外耳炎は何度かなったことがあったので、
まあ外耳炎だなーと思いつつ、その日は寝付きました。
そして翌日。
今までにないくらいの耳の閉塞感と、耳垂れ感。
通院しようと思いましたが、生憎にも出社してする仕事があったのでやむなく出社。
仕事をしているとさらに、多少の鈍い痛みもでてきました。
寝る時には多少眠りにつきづらいレベルでじわじわと痛みがありました。
さらに翌日。
ようやく通院。
痛みで集中力も切れるしで仕事も趣味も捗らない状況なので、
とりあえずAMに予約をとって近くの耳鼻咽喉科へ
「だいぶ炎症おきてますねー。外耳炎、けっこうひどいですね」
内視鏡画像も見せてもらいましたが
耳の穴の中は炎症によって腫れてかなり狭くなった上に
耳垂れが固まって邪魔していたりで、鼓膜が全く見えない状況でした。
と言うわけで
飲み薬としての抗炎症剤と鎮痛剤、点耳薬を２種類処方してもらって
いったん様子見を見ることに。
鎮痛剤もあるので痛みは少しマシになりましたが
ただ、点耳薬をした結果、
たまたま鼓膜にはくっついてなかった耳垂れが押し流されて鼓膜に触れたのか
聞こえ方が随分と変わり、水の中みたいな聞こえ方になりました。
2度目の診断
通院2度目。
3~4日後にきてくださいとのことだったので、言われた通りに通院します。
耳の話なのでちゃんと治したいですしね。
感覚的には、
耳の中が腫れている感覚は少し増し、依然として右耳は水が入ったみたいな聞こえ方です。
「まー炎症はほんの少し収まりましたね。進行はしてないみたいなので一安心です」
自覚症状としては腫れが増したように感じましたが
どうやら痛みが減ったからそう感じるだけのようで、実際は少し良くなってるとのことです。
「もし、悪い方に進行してたら入院・点滴コースだったからね。よかったね」
……マジかよ
当日には行けなかったけど、きちんと症状が出てすぐに耳鼻科に行けたのは良かったようで
なんとか、通院による治療で治るレベルに抑えることができたようです。
その後二週間くらい
3~4日に１回通院しましたが
1~1.5週間くらいは耳に水が入った感じが抜けきらず、ずっと鼓膜に何かがついているような感触で気持ち悪いままでした。
この間に
バンドのリハやライブも数回ありましたが、
完調子とは言いませんが、まあなんとかなるもんだなと言うのが感想でした。
まあ、そもそもクソみたいにでかい音が出る「ロック」というジャンルでやっているわけで
多少耳道と鼓膜の調子が悪かろうが、そんなもん突き抜けて聞こえてくるんですね。
片耳聞こえてるわけですし、
とくにリズムや音程については影響はあまりなかったので、演奏自体は問題なくできたと思います。
ただ、細かな音作りとかは聞こえ方次第なので、
あまり変更せずに、いつも通りのプリセットでサクッとセッティングしました。
その後、二週間くらいたったころには
ようやくなんとか鼓膜に水がついてる感触はなくなり、少し腫れ感が残ったくらいになりました。
再び診断
というわけで、ある程度症状が治ってきた実感はありましたが
改めてお医者さんに状態を見てもらいます。
「だいぶ良くなったねー、ついに鼓膜が少し見えるようになったよ」
一切見えなかった鼓膜付近が見えるようになり、
外耳炎に併発しやすい中耳炎などの診断も行えるようになったとのことです。
「鼓膜付近も炎症があるから、もしかしたら中耳炎気味にもなってるかもしれないけど、ひとまずまた様子見かな」
ということで、耳のおくまで穴が通じたので
飲み薬はなくなり、基本的に点耳薬で直接炎症箇所に薬をあてつつ様子見とのことでした。
この辺りは、日に日に良くなっていくので少しずつ気分も楽になっていきますね。
ようやく完治？
また3~4日後の通院。
自覚症状として稀に腫れ感はあるものの、聞こえ方も多分問題ないかなーという状態。
改めてお医者さんに状態を見てもらいます。
「うん、ちょっと炎症は残ってる感じはあるけど、逆耳もそんな感じだしほぼ完治と言っていいんじゃないかな」
やったー！
「耳の聞こえ方とかが悪いなら中耳炎の疑いもあるけど、そういうことはない？」
といわれましたが、
ここ二週間くらいずっと聞こえが悪かったので、完全に元に戻ったのかマシになっただけなのか自分で判断つかないですよ！！
というわけで、念の為に聴力検査を受けて中耳炎を診断してもらうことに。
帯域別の聴力検査は初めて受けるのでちょっとワクワクしながら受けました。
そして結果がこれです。
「全く問題ないですね。大丈夫です」
ﾔﾀｰ！
あとから調べてみたグラフの見方をざっくりと説明すると
横軸は周波数、縦軸は聞こえ度合い。
グラフの[ ]でプロットされているのが、骨伝導での検査結果で
線と○×で描画されているのが、耳道を通した空気伝導？での検査結果です。
骨伝導での検査結果は、耳道の状態に関わらず測定可能なため
音を感じ取る蝸牛という器官そのものの能力に近い測定結果が出ます。
一方で、空気を伝わる通常の聴力については、外耳や内耳の状態によって聞こえ方が変わるため
骨伝導での聴力と通常の聴力が著しく乖離している場合は、
外耳や中耳などの耳道になんらかの障害があるという判断ができるみたいです。
比較的、低域は耳道内で吸収されやすいのか
骨伝導に比べて多少聞き取りにくくなっていますね。
というか、骨伝導での計測時の低音域って
もはや音じゃなくて触感による振動で感じることもあったので、その辺りも検査結果に出ていそう。
とにもかくにも。
検査の結果、左右の耳の差も目立つほどではなく
耳の聞こえ方においては完治したと言って良いでしょう。
原因について心当たりを整理して反省してみる
ちょっとつらかったので流石に再度同じことを繰り返したくはないわけで
原因を整理して対策を検討みたいと思います。
①耳かきをしていたこと
なんとなく耳がかゆいなーとか、なんか耳垢あるかなーという感覚がある時に
ちょくちょく耳かきをしていたのですが
アルミ製の耳かきを使っていたのは良くなさそうです。
https://amzn.asia/d/1ELZeZ2
こういうやつですね。
本来耳垢は自然に耳の外に出ていく仕組みになっているらしく
耳かきなんて必要ないらしいです。
まあ、知識としては知っていたんですけどね。。。
前にもかなり軽度な外耳炎になってるし。
化物語でも言っていましたが
穴の中を掻き回す行為は基本的に気持ちいいらしい（ど偏見）らしいので
ハマっちゃう人は耳かきにハマっちゃうみたいです。
今回結構酷い目にあったので今後はかなり自制しようと思います。
②耳の保護のために常日頃から、ライブやリハで耳栓を使用していたこと
これは、基本的には悪いことじゃないんですよね。
爆音聴きすぎて耳が聞こえなくなるリスクもあるので。
ただ、前に外耳炎になったこともあったので、
このあたりは多少意識はしていて、普段使いのイヤホンはカナル型ではなくオープン型の
HUAWEI Freebuds5を使用したりと気をつけていました。
とはいえ、リハ・ライブ回数がそこそこ多いというのと
ライブは出演以外の全時間もずっとつけっぱなしだったり
多人数での打ち上げとかも、飲み屋がうるさいのでつけっぱなしだったり。
１回の連続使用時間が結構長いタイミングに何度か心当たりがあります。
あと、
最近耳栓のクリーニングをちょっと忘れがちだったかも、という部分も思い当たります。
耳に入れるものなので、ある程度清潔にしておく必要がありますね。
スパスパ失くしてた時期は、１ヶ月ごとに新品になってたりしたのでそれはそれで良かったのですが
最近失くしてない上に、忙しくてクリーニング頻度下がっていたのは原因の一つとなりそうです。
③色々忙しくてストレス多めな生活だったかも
普段から人間の皮膚には常在菌がたくさんいて
それらがうまくバランスを取っていることで、健康に過ごせるのですが
ストレスや体調不良などでバランスが崩れた場合に、常在菌の一部が人体に悪影響を及ぼして炎症を引き起こします。
総合的に考えると
要因①で耳道内が少し荒れてしまっていたこと
要因②でいつもより常在菌が増えた可能性があること
そして、要因③ストレスや疲労で常在菌のバランスが崩れたこと
そのあたりが組み合わさって、今回の外耳炎の引き金となったと思われます。
結論
イヤホン・耳栓の使い過ぎには注意しようね！
カナル型とか耳を塞ぐ系のやつは耳が蒸れるので、あんまりつけすぎないようにね。
個人的にオープン型でノイキャンありのHUAWEI Freebuds5はおすすめだぞ！
あと、使い捨てじゃない耳栓はちゃんとクリーニングする！耳かきのやりすぎはNG。
可愛い女の子に膝枕して耳かきしてもらう以外のシチュエーションでは
なるべく耳かきは避けたいと思います。ストレスが多いと簡単に体調は崩れるぞ！リフレッシュしよう！
最終的に身を守るのは、基本的な免疫力だ！！
よく寝てよく食べてよく寝よう！！
あとがき
基本的にネガティブな話はSNSなどにはあんまり書いてないんだけど
入院もしていない程度のこんな症例をわざわざ公開記事で書いているのは
知り合いの音楽家たちに少しでも啓蒙になったら良いかなというのと
これのせいで作業時間が半月〜１ヶ月近く取れなかったのでM3の準備ができてないという言い訳をするためです！！
M3秋 シ-05a n-s-lab で当選しています！！！
なんとか間に合うように制作するので
良かったら遊びに来てください！！！
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