心理術講座以上のみなさん、「不安の分析、対処、コロナの不安対策」

心理術講座以上の皆さん、4月の「運が良くなる一斉遠隔気功」をどうぞ！

不安を見える化しよう、不安対策

こんにちは。

不安、大きくなってませんか？

自分が何を怖がってるのか紙に書いて

人ってね、オバケが怖い。
わからないものが怖いの。
だから、自分が何に不安なのか。
何が怖いのか。
紙に書いて見える化してみて。

5年前、うまくいってる学習塾を手放してコネも職もなく上京。
やる前はめっちゃ怖かった。
最終死ぬだけと、はらくくったら平気だった。

※自粛中は、都会から地方の実家に実際に帰るのは避けたほうがいいです。
見える化する時に、案の1つにするのはありです。

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