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風の旅人 2024/04/21 03:15
今日も、公共性抜群の巨乳ポスターだゴラァ！！
今回は大根！
◎栄養が豊富
◎腸内環境を整える
◎免疫細胞を強化する
大根にはこういった作用があるといわれています。
まずは栄養が豊富という点。
ビタミンCが豊富。
また、抗酸化作用があります。
腸内環境を整える作用もあります。
大根に含まれる消化酵素（ジアスターゼ）には整腸作用があります。
また、免疫に関わる「白血球」「マクロファージ」「NK細胞」らの働きを促進する
効果もあるといわれています。
生で食べると吸収率が特にいいです。
おススメは「大根おろし」です。
大根はいいぞ！！
風の旅人 2024/03/22 03:19
癒日。美女軍団があらわれた。
資格としては簡単なものだ。
正直、彼女達からすれば既に知っている事ばかりだっただろう。
新しい発見というのはなかったかもしれない。
だがそれでも彼女達の顔には充実があった。
「【あなた/主様/王】を癒すための勉強です。とても有意義なものでした」
蒼生大和の発展のためには、癒しが不可欠。
日々頑張れるには休息が必要だ。
休息し――癒しを感じる。
明日も頑張れるというものだ。
そして健康も大事である。
癒しを必要としている者の中には健康になる必要がある者が多い。
病は気からというが逆もしかり。
体が病めば心も病もやみがちだ。逆もしかり。
体が元気になれば、心も元気になる。
そして体の元気を支える大きな要素は食事だ。
栄養あるものを食べるのは重要。
ゆえに、癒しを志す癒日が食育健康資格を本気でとるのは
ある種当然の帰結だった。
「あなたを♥」
「本気で♥」
「癒します♥」
～
風の旅人 2024/03/14 23:36
◆
ストレス解消は免疫力向上につながる→巨乳を見るとストレスが解消される→ストレス解消で免疫力向上→病気が減る→皆が幸せ→公共の益に。
故に、巨乳は公共性抜群というわけやなガハハハハハハハハハハ！！
さて、巨乳のポニーテール姉ちゃん、たっぷり汗かいてます。
そう、体温を高め、発汗作用のある生姜をもっているのです（英語風）
生姜（しょうが）！！
◆
◎体の熱をあげる効果
◎殺菌効果
◎発汗作用
体温を上げる効果がいい。
免疫力が1度下がると、免疫力が下がるという言葉があります。
体温と免疫力は密接に関わっているのです。
体の熱を高める作用がある生姜は、グッド。
また、発汗作用もある。
汗をかく事ば体調を整え、健康維持につながりやすい。
この美女もたっぷり汗をかいておる！！
◆調理例
〇鍋物（湯豆腐、水炊き等）
→ポン酢等の上にたっぷりかける。
〇生姜湯
→生姜湯の上にかける。
元気になってくれよな！！
風の旅人 2024/02/25 12:11
ストレス解消は免疫力向上につながる→巨乳を見るとストレスが解消される→免疫力向上→病気が減る→皆が幸せ→公共の益に。
故に、巨乳は公共性抜群というわけやなガハハ！！
というわけで、今回はヨーグルトです！！
健康なあなたを応援♥
蒼生大和！免疫力向上キャンペーン。
今回はヨーグルトです。
ウイルス対策で大事ものの一つとして「免疫力の向上」。
ここでは、人間の免疫力を向上させる食べ物ザックリしょうかいすっぞ！
今回はヨーグルト。
ヨーグルトは乳酸菌など、腸の働きをよくする成分が多い。
腸の調子は、免疫力に大きく関係する。
腸の調子をよくする事が、免疫力を保つ、高める上で重要。
ヨーグルトは腸の働きをよくする効果があるのだ。
なにげにこの水着美女、ヨーグルトもってます！！
◆その他
◎よく食べる事
→食べる事、カロリーを摂取する事で体に熱が出る。体温が上がれば免疫力低下を防げる）
◎食べる時は、よく噛むとベター
◎体を暖かくするとベター。
◎ストレスをためない
◎睡眠を多めにとればベター
これを見ているみんなが、ほんの少しでも元気に、健康になってくれれば、オラ嬉しいぞ！！
風の旅人 2024/02/24 15:53
蒼生大和、免疫力向上キャンペーン。公共性抜群の巨乳ポスターです。
ウイルス対策で大事ものの一つとして「免疫力の向上」。
ここでは、人間の免疫力を向上させる食べ物ザックリしょうかいすっぞ！
今回は納豆！
さりげにこの水着美女、納豆もってます！！
～免疫力が上がる食べ物～
◎納豆
◎ヨーグルト
◎生姜（しょうが）
◎ねぎ
◎にんにく
◎トマト
◎バナナ
◎卵
――少しでも皆が元気になりますように
◆その他
◎よく食べる事
→食べる事、カロリーを摂取する事で体に熱が出る。体温が上がれば免疫力低下を防げる）
◎食べる時は、よく噛むとベター
◎体を暖かくするとベター。
◎ストレスをためない
◎睡眠を多めにとればベター
