7/25の制作進捗 + Unityでセーブ＆ロード

制作進捗

今週は耳鳴りに悩まされてしまい、大した進捗はありませんでした(ToT)
なので耳鳴り日記でも書こうと思います(Unityの話は下の記事です)

耳鳴り日記

１日目：
・夜８時頃に疲労からか耳鳴り発動　片耳がピーピー言い出す
・少し休めば治るだろうと思っていたが治まらず…(-_-)
・とにかく就寝

２日目：
・４時間しか眠れず　しかも耳鳴りはそのまんま
・今まで、寝て治らなかったことは無かったので焦る
・血行を良くするため、Youtubeの頭マッサージ動画を見始める
・結局この日は１日うるさいまま　寝れてなかったので早めに寝る

３日目：
・変わらず耳鳴り　マッサージは継続
・集中すれば微妙に音が小さくなるような感じになってきた
・寝るとき耳鳴りが気になるので環境音でも流しつつ寝る

４日目：
・変わらず耳鳴り　さすがに耳鼻科を予約
・予約後、順番が近づくとメールが来るはずもなぜかメール来ず順番飛ばされる
・なんとなく耳の調子が良くなってきたので結局病院キャンセル
・薬局で薬購入
・調子が良かったのも束の間　夜になると再びうるさい

５日目：
・朝、目が覚めると耳鳴りがするも、時たま耳鳴りが聞こえなくなるように変化
・音も明らかに小さくなってきた

６日目以降：
・調子が良いと音が消えるようになったが、治ったり戻ったりを繰り返す
・油断してケアを怠るとピーピー言い出し、今に至る

原因の考察

・疲労による眼球回りのコリ
・心のストレスによる自律神経の乱れ

耳鳴りを治すためにやったこと

・頭マッサージ（つまみ / 引っ張り / ほぐし / リンパ流し / ツボ押し）
・肩回りのマッサージ
・目を瞑り、鼻から吸って吐く深い深呼吸
・その他、ヨガなど自律神経整える系のアクション
・目薬 / 鼻づまりの薬
・飲み薬（キューピーコーワアイ＋）
・サロンパス（塗るタイプ）
・ビタミン剤のサプリ
・果物を食べる
・Youtubeの睡眠系ＢＧＭでリラックス睡眠

今のところたまに耳鳴りはするけど、まぁ気にならないかなぐらいに落ち着きましたが、特に効果が高そうに感じたのは薬（目薬も）と睡眠で、自律神経と血流を整えると良い感じがしました。正直耳鳴り＝数日続くと治らないというイメージが勝手にありましたが、多少とはいえ音が小さくなってくれてホっとしました。完全に消すためになるべく継続していきたいと思います。皆様も体調にはお気を付けて…！

晴れ曇漫画も更新中

https://twitter.com/toshiro_akira_/status/1286617119937851392

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