新型コロナ　忘備録　2022/9/9

飯坂温泉に遊びに行っていたらコロナ関連で色々と変動がありました
萌えおこしや温泉むすめに興味のある人は一度行ってみると良いよ！！＜飯坂温泉

まずはコロナの全数把握見直しのニュースから

【詳しく】コロナ 全数把握見直し　4県で始まる どんな変化が？
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/seventhwave/detail/detail_90.html

見出しだけ見て、感染者数の全数把握を辞めるのだと思ってましたが、正しくは「感染者の「届出の」全数把握」を辞めるという話で、感染者数の把握そのものは継続しています。

届出という単語を省くだけで意味が大きく変わりますね
ですので感染者数に関しては今まで通りで変わりません

医療機関の事務負担が大きく軽減される

というのが主な目的です。

感染者数の全数を見直す行為が「定点把握」だそうです。

記事中には
＞2022年秋にも一部の自治体で試行的に導入することになりました。
ということです。
五類相当にしろ　という意見は以前から出ていますが、少なくとも「定点把握」に移行してからでないと、五類相当にはならないでしょう

引き続いて療養期間短縮のニュース

「ワクチン1日100万回」「療養期間短縮」ウィズコロナへ首相表明 | 毎日新聞 https://mainichi.jp/articles/20220906/k00/00m/010/351000c

＞感染者の自宅療養期間については有症状の場合、現行の10日間から7日間に短縮。無症状の場合は検査で陰性が確認されれば、現行の7日間から5日間に縮める。

ということで、既に始まっているようです
具体的には富山県のサイトが分かりやすかったのでソチラを参照
https://www.pref.toyama.jp/120507/0908tansyuku.html
＞以下の変更内容は、9月7日から適用となり、現在療養中の方にも適用されます。

有症者は7日間の待機、無症で検査キットを使って陰性が分かれば5日間の待機期間になったので、社会的負担は大きく軽減されそうですね
そもそも待期期間を無視して出歩く人が多かったので、この規則はそもそも効力があったのかが謎です。（真面目な人は守っていたけど、正直者がバカを見る制度になってた）

ワクチン接種について
＞首相は、オミクロン株対応ワクチンについて「年末年始に備えて山場となる10～11月にかけて、1日100万回を超えるペースの体制を整備する」と述べた。

ということで、オミクロン株対応ワクチンが入ってからワクチンを打とうと考えている人も居ますが、

追加接種（３回目接種）についてのお知らせ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/vaccine_booster.html
＞接種が受けられる時期　
接種を行う期間は、令和３年12月１日から令和４年９月30日までの予定です。

つまり、オミクロン株対応ワクチンまで待っていたら、自費扱いになる可能性が高いです
直前になってワクチンの無料接種期間を延長するかも知れませんが、「発症予防効果・重症化予防効果は従来型でも十分効果がある」ということは分かっていますので（ソースはウチの同人誌に載せました。C100の新刊を読んでください）、ウチとしては「ワクチン接種券が届いて打てる機会があるのなら、迷わず打て」です

迷っているうちに感染して重症化するリスクを下げることが出来るでしょう

そして入国制限も緩和されました

入国上限「５万人に引き上げ」きょう表明…添乗員なし外国人ツアーも容認、上限撤廃も視野に : 読売新聞オンライン https://www.yomiuri.co.jp/politics/20220831-OYT1T50000/

特に注目はコレでしょう
＞９月７日から、入国・帰国者全員に提示を義務づけている出国前７２時間以内の陰性証明書が、ワクチン３回目の接種証明を条件に不要となる。
他所の国はアフターコロナ（コロナとの共存）をしていますので、ワクチン３回打っていない人はさっさと打った方が良いと思います。
コロナに対する緩和は今後もガンガン進みそうですし、既に感染者も多数出ていますので、複数回感染するものだという認識でこれからの生活をしていかないといけませんね

コロナ禍最初期から言っていますが、病院の薬は症状を抑えるための物ばかりですので、感染しても発症しなければ良いのです

そのために日ごろからの感染症対策（特に手洗い。消毒用エタノールではダメ）
バランスの良い食事（圧倒的にタンパク質と野菜（食物繊維）が足りない人が多い）
適度な運動（毎日一時間程度の歩行程度の運動）
質の良い睡眠

は必須です

具体的に書きましたが、抽象的な文言になるのは個人差が大きいです
個人で大きく変わってきます
そして自分では適切だと思っていても、不十分なものが沢山ありますので、専門のところで診てもらうのも必要です（特に歯医者）
バランスの良い食事もサプリメントで十分と思っている人が多いのですが、全然含有量が足りないです（ただし、一ヵ月6000円以上する物は効く物も多い）
市販のビタミン剤（医薬品）を飲んでください
サプリメントは使い方を間違ってる人が多々居ます。通販で買うより店で買ってください（出来るだけ信用の出来る薬局で）

タンパク質も粉上になってて溶かして飲むものより、食肉や魚や大豆を食べてください
栄養補給の基本は食事です
まずは食事を見直してください
自分の好きな物を食べてるだけでは話になりませんよ