2025年1月12日 保湿剤使っているけど肌荒れが改善しない どうすれば良い？
保湿剤使っているけど肌荒れが改善しない
どうすれば良い？
https://www.youtube.com/watch?v=CpyXu8pC8UE
保湿剤の使い方は適切か？
ベッタリ使うのではなく、薄く延ばして使う
たくさん塗った方が効果があると思い込んでいる人が多い
すり込まずに手のひらで優しく延ばす
入浴後五分以内が理想
身体のしわの方向に塗るのが良い
よくある思い込み
×ステロイドは使ってはダメ
→必要に応じて使う
サブスクの値段設定みたいな話をしますがお金で解決できることです
飲み薬は何が何でも嫌 派閥
外側からのみの対策になるため、やや効果が下がります
スキンケアをしましょう
出来ることは保湿の延長程度しか出来ません
月に2000円程度なら出せる人向け
ビタミンB2B6が入っていて、効能効果に肌荒れが取れている保健薬を飲みましょう
月に5000円程度なら出せる人向け
ビタミンB2B6に加えてカルシウムや漢方薬が入った保健薬を飲みましょう
月に10000円程度出せる人向け
5000円の商品に加えてアミノ酸製剤を足しましょう
あくまで目安なので、必要な保健薬は変わります
粘膜の弱い人は脂溶性ビタミンを足したり、貧血気味の人は鉄剤を足したりします
早い話、その人によって必要な栄養素が大きく変わるので、自己判断せずに薬剤師に相談してその薬局で買いましょう
必要な栄養素は変化していきます
自己判断で服用を辞める人が後を絶ちませんが、自己判断で保健薬を辞めた数か月後に「やっぱり飲まないと調子が悪い」と言って継続しないといけない人が多いです
物価高で継続が難しくなってきた場合、他の商品に変えたり、やっぱり必要だったりしますので、信頼のできる薬剤師が居るお店で商品を買ってください
国はネット通販の緩和をしようとしていますが、保健薬の適正利用を出来なくなって、逆に医療費が増えるだけだと思います