目標について

大きすぎる目標だけを設定すると、達成が遠く感じて心がくじけてしまうことがあります。だからこそ、小さい目標を作ることが重要です。

私の場合、小さい目標を1日のノルマとして設定しています。例えば、「今日は100文字だけ書く」といった具体的な数値にすることで、達成感を味わうことができ、少しだけ気持ちが軽くなります。毎日小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持することができます。

ただ、現在は中期的な目標、例えば1週間単位の目標を設定していません。これがあれば、より計画的に進められるのではないかと思うこともあります。1週間単位の目標を作れば、日々の小さな目標がその達成に向かう道しるべとなり、さらに効率的に取り組めるかもしれません。

目標設定は、自分の性格や作業スタイルに合わせて調整することが大切です。小さな目標を基盤にして、少しずつ中期・長期の目標へとつなげていくと、心の負担を減らしながら進められるでしょう。