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くすり屋の良佳さんの記事(3)

岡山ファンタジスタ

岡山ファンタジスタ 2018年12月08日 17:00

久々にぐっすり。不眠の話。

6日(木)~7日(金)にかけて徹夜状態だったことと、頓服で眠剤を追加してもらった効果はてきめん、昨日は布団に入ったらあっという間に寝る事が出来ました!


寝られるリズムを作って早く薬から離脱したいですね。

さてそもそもなぜ不眠になったのか。原因を解明していかなくては解消したとは言えません。ちょっと振り返ってみましょう。

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岡山ファンタジスタ

岡山ファンタジスタ 2018年10月13日 18:00

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岡山ファンタジスタ

岡山ファンタジスタ 2018年10月12日 01:00

体力回復デー

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