【サンプルあり】パーソナルトレーナーのお姉さんとみっちり筋トレ＆耳トレASMR【限定配信アーカイブ】

5月の限定配信アーカイブです！

今月のCi-en限定ASMRのアーカイブ投稿します～！✨

今回のナキアはジムのトレーナーお姉さんです🏋️
リスナーさんが筋トレ＆耳トレ(?!)のパーソナルトレーニング体験を受けにくるというシチュエーションだよ！

初めてASMRマイクの横で筋トレしました…ちょっとシュール笑
本編は、一緒に筋トレしながらも聴けるし、耳を傾けるだけでもOKだよ～！
ちょっと意地悪なところもあるジムのお姉さんに指導されてみてね😎ﾌﾌ…

フォローで無料サンプルが聴けるのでぜひ聴いてみてね🎧

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【本編MENU】
・最初の説明、体のチェック
・スクワット
・腕立て伏せ
・耳トレ①（耳ふー×綿棒耳かき）
・ハンドグリップ
・プランク
・耳トレ②（耳はむ×オイル）
・クールダウン etc.
（計1時間9分＋アフタートーク26分）

Nakia꜀( ꜆ᐢ. ̫.ᐢ)꜆