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日本's articles. (26)

風の旅人 Jun/10/2024 22:28

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風の旅人 Jun/08/2024 14:20

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風の旅人 Jun/07/2024 21:58

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風の旅人 Apr/21/2024 03:15

カラダにイイです♥大根♥


免疫力向上キャンペーン!

今日も、公共性抜群の巨乳ポスターだゴラァ!!

今回は大根!

◎栄養が豊富
◎腸内環境を整える
◎免疫細胞を強化する

大根にはこういった作用があるといわれています。

まずは栄養が豊富という点。
ビタミンCが豊富。
また、抗酸化作用があります。

腸内環境を整える作用もあります。
大根に含まれる消化酵素(ジアスターゼ)には整腸作用があります。

また、免疫に関わる「白血球」「マクロファージ」「NK細胞」らの働きを促進する
効果もあるといわれています。

生で食べると吸収率が特にいいです。

おススメは「大根おろし」です。

大根はいいぞ!!

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風の旅人 Apr/01/2024 18:01

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